瘦身有什么很好的方法吗？

女 | 22岁 2013-03-24 18:02:50 1人回复来自

健康咨询描述：我呢年纪也不大不小了，也该找男朋友了，可是我这个身材可很难找到男朋友，比较胖所以想瘦身，这样比较容易找男朋友，但是之前减肥失败了，就很难过，心理压力很大，我有点对自己要求高，所以这次一定要减肥成功。

想得到怎样的帮助：瘦身有什么很好的方法吗？瘦身时吃什么最好？

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2013-03-24 18:06:18 我要投诉

你好，瘦身有很多方法，运动瘦身最好，反弹不大，容易保持，建议每天要花一个小时以上来运动，跳绳啊，做操啊，仰卧起坐啊，都是很好又简单的运动，瘦身是蔬菜水果要多吃，甜品和膨化食品不要吃，这样就可以了。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症。...[说明书]

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