转移注意力导致情绪压抑，对健康不利

女 | 20岁 2013-03-25 16:21:49 1人回复来自

健康咨询描述：有朋友告诉我，不开心的时候一定要发脾气，不能转移注意力，转移注意力只会把情绪压抑在心里，对健康反而不利，以后会得心脏病好癌症，我听着就害怕，他说的靠谱么？有情绪就一定要发脾气才能保持健康？我本身肠胃不好，经常拉肚子，是不是以后应该常发脾气？

曾经的治疗情况和效果：真的不想随随便便发脾气，可是转移注意力会导致疾病，包括癌症，高血压，想想就害怕

想得到怎样的帮助：有情绪或者不顺的时候该怎么办啊

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      病情分析：
      你好，人过日子都有喜怒哀乐，调整情绪的办法很多，不一定非得发脾气，比如唱唱歌聊聊天或者出去旅旅游都可以
      指导意见：
      你好，当然适当的时候可以发发脾气宣泄一下，但不能建立在伤害别人的基础上，祝你健康

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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