拳俯卧撑的问题

      病情分析：
      你好，你是想锻炼身体还是别有用处？
      指导意见：
      你好，如果是想锻炼身体的话，就坚持至少一个月。

      病情分析：
      俯卧撑主要锻炼到的是手臂的肌肉和胸部的肌肉。
      指导意见：
      建议不要玩徒手劈砖，电视上的徒手劈砖是利用到了动量守恒的原理，利用砖头上抬后下压的冲量来使砖头碎掉，并不是完全依赖手的力量。如要劈砖，请在晚上搜索相关解释其原理的视频。