健康咨询描述: 了,可以做仰卧起坐以及健身操,跑步等这类的运动来减肥吗?
曾经的治疗情况和效果: 刨腹产马上三个月了,可以做仰卧起坐以及健身操,跑步等这类的运动来减肥吗?
想得到怎样的帮助:刨腹产马上三个月了,可以做仰卧起坐以及健身操,跑步等这类的运动来减肥吗?
病情分析:
你好,刚刚剖腹产三个月是暂时不能做这些运动的。
指导意见:
过早的做这些运动可能会导致子宫出血,因为现在子宫可能还没有完全恢复好了,建议你最好半年后在锻炼。
你好,一般剖腹产之后需要休养半年左右时间才能做一些有氧运动,虽然说仰卧起坐属于比较常见的有氧运动之一,但是对于剖腹产女性而言,短时间内不可以进行这项运动,可以适当做些健身操和跑步运动。逐步增加运动量。
病情分析:
您好按照您的叙述是可以有适当的运动的
指导意见:
只要不是太累是没是的,仰卧起坐稍微做一下也没事的,都已经三个月了基本上是不会有什么影响额,不要太累就可以了,希望能够帮助到您
以上是对“刨腹产马上三个月了,可以坐仰卧起坐吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,剖腹产就不能做仰卧起坐。
指导意见:
根据您的情况,建议您现在可以试着慢走,剖腹产的妈妈,则看伤口愈合的情况,一般来说,产后一个月可以开始做伸展运动,而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。要提醒的是,产后减重不适合太早开始,大多数医师都建议应在产后6周,身体状况大致恢复以后再开始进行。祝您身体健康!
病情分析:
你好;剖腹产3个月以后可以适量运动,但是不易过猛。
指导意见:
具体要看自己身体恢复情况,可以做点简单的健身操,仰卧起坐等半年以后再做,跑步时间不要太长,祝你身体健康!
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