喝牛奶早上好还是晚上好？？想长高？？？

      病情分析：
      你好，一般情况下，牛奶最好一天饮用2次。
      指导意见：
      早上是早餐后饮用，有助于补充营养。晚上睡前2小时服用，补充钙质和安神，也有助于长高的。

      你好，一个人未来的身高，经过科学研究，70~80%是取决于父母的遗传的，只有30%左右，可以靠后天努力稍微弥补一下，你可以多做有氧运动，补充维生素d3，多喝牛奶会有一定的帮助。

      牛奶含钙量比较高，有助于补钙的，晚上睡前喝一杯牛奶，效果还是不错的，增长身高应该加强锻炼，多做体育活动，跑步，骑车，上单杠，打篮球都有助于身高增长的。
      以上是对“喝牛奶早上好还是晚上好？？想长高？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的这种情况，牛奶早晨喝比较好一些，晚上睡觉前喝牛奶可以促进睡眠，平时需要多吃含维生素高的蔬菜水果，经常参加体育运动。

      医生建议你，还是早上喝，白天新陈代谢旺盛，吸收的比较好，年龄大一点的人，晚上喝有助于睡眠。希望我的回答能够对您有所帮助，祝您健康

      你好，听你说这种情况，晚上喝牛奶的话，最好在一个小时以后再睡觉，不然的话容易造成胃火炽盛，从而引起口臭，这种情况如果能早上喝的话当然是最好。