手淫把我悔了

      按照你目前描述的情况，有长时间的手淫病史。因为可以导致出现阳痿早泄，精神力不能够集中，食欲减退等一系列的症状，所以建议戒除手淫，平时多参加一些体育活动，放松心理压力。只要是意志力够坚定，应该能够切除的。即便是不能够接触，也要把次数减少，每周不超过一次。
      

      你好：根据你所描述的情况，手淫是一种自我性满足行为，青春期青少年偶尔为之也无可厚非，青少年进入性成熟期出现手淫也属正常，长期频繁手淫就会影响健康了，会使人精神萎靡不振，不仅会消耗过多的体液，导致性功能障碍，丧失进取心，记忆力减退，影响学习进步，也会降低性欲，影响以后的生活，建议尽早改正不良习惯，培养健康的兴趣爱好，确保身心健康，建议你彻底戒掉这个不良习惯。你目前出现的症状就是以前长期手淫所致，所以恢复也需要一个漫长的过程不要着急。
      

      这位朋友你好，.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.希望我的回答能帮到你祝你健康开心每一天
      
      以上是对“手淫把我悔了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      想要控制手淫，还是要靠自己的毅力，外人是无法帮忙的。
      指导意见：
      过度的手淫是很容易导致出现肾虚、前列腺等男性问题的。平时尽量减少一个人独处的机会，少接触性方面的话题，多做点自己喜欢做的事，平时也不要穿过紧的内裤。