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本人26岁身高1米7,体重算不算超标呢,

男 | 26岁 2013-04-01 02:50:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人26岁身高1米7,体重算不算超标呢,我想减肥怎么减到正常的体重呢。

医生回复区

贾海龙
贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风 帮助网友:32585称赞:17
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2018-03-12 09:47:23 我要投诉

      指导意见:
      你好,你的描述已经看到,属于很明显的身体的体重异常,属于轻度的升高,建议应该注意饮食的清淡,再就是使用点中成药健脾祛湿增加运动改善的。
      

徐泉崧
徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友:166117称赞:5787
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2018-03-12 09:47:50 我要投诉

      指导意见:
      你的标准体重应该是65公斤的,可以上下浮动百分之十,如果你的体重没有超过这个浮动的上限,不属于体重超标的,超标的时候,要注意戒烟酒,少吃油腻食品和淀粉类食品,多运动的。
      

王悦
王悦 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖 帮助网友:12643称赞:119
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2013-04-01 05:18:46 我要投诉

      病情分析:
      患者求助怎么减到正常的体重.
      指导意见:
      建议:一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!希望你运用有效健康的方法,坚持下去!祝您减肥成功!
      
      以上是对“本人26岁身高1米7,体重算不算超标呢,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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