祛斑应该多吃什么食物少吃什么食物呢？

女 | 25岁 2013-04-01 13:27:19 2人回复来自

健康咨询描述：也许是熬夜的缘故，我原来光洁的脸上开始长了些淡淡的斑点。我最近想好好调理下自己的皮肤。每天都做一些自制的祛斑面膜。另外，想知道祛斑应该多吃什么食物，少吃什么食物呢？

想得到怎样的帮助：祛斑应该多吃什么食物，少吃什么食物呢？

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刘淑丽二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：12705

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2018-03-11 22:13:03 我要投诉

您好，根据您的描述，雀斑是一种色素沉积性疾病，平时避免日晒等刺激，忌辛辣刺激性饮食，可使用激光治疗，希望我的回答能够帮助到您！

xhdff 其他帮助网友：28637称赞：68

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2013-04-01 13:31:58 我要投诉

想祛斑的MM除了做好各项护肤的工作以外，饮食也要注意。多吃一些富含维生素E的食物以抵抗老化，如香蕉、胡罗卜、全麦面包、花生、糙米等。还可以多吃牛奶、鸡蛋、等浅，尽量少喝饮料，少吃油炸食品。