肥胖的克星是瘦身吗？

      肥胖的克星是瘦身吗？当然是瘦身啦，瘦身之后也就不肥胖了。但是瘦并不等于健康，一定要健康的减肥。最好的减肥方法是加强体育锻炼。
      

      这位朋友你好，哺乳期不建议你减肥，因为此时婴儿通过母乳吸收营养，哺乳期女性减肥势必会节食，这样会影响乳汁分泌，造成乳汁分泌不足，您可以通过运动减肥，加强运动还可以增强体质
      

      你好，专家指导意见，这个一般运动就可以减下去的，这个时候身上是水分多，多运动就能瘦身。建议营养减肥。减肥药都有副作用，健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力。请大家先牢记以下几条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。延长进食时间可降低食欲。
      
      以上是对“肥胖的克星是瘦身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！