健康咨询描述: 从小我的胸就小,但毕竟当时年龄还小,也就没有引起什么注意。到了初中的时候我们班就有女生开始佩戴胸罩,我由于种种原因直到高三才开始佩戴胸罩。到大学是我发现我竟然是我们宿舍胸最小的,我很后悔当时那么迟才开始戴胸罩。
想得到怎样的帮助:生活中哪些食物可以达到丰胸的效果?
指导意见:
你好,大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。可以睡觉前刺激乳房,按摩穴位很重要。看着视频学习。
你好,很高兴为您解答,目前丰胸的方法有很多,建议患者加强锻炼,比如每天做一些俯卧撑,练习瑜伽等,饮食上要多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄红枣黄豆等,此外针灸推拿按摩也有一定的丰胸功效。
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