瘦身有什么好的有效的方法呢？

女 | 32岁 2013-04-02 13:51:12 2人回复来自

健康咨询描述：我已经生了两个孩子了，按理说我应该恢复自己的以前的身体了，可是却没有，我很气愤，更气愤的是我的身体越来越发福了，变胖了很多，我的肚子明显的往外凸了好多，多了好几圈啊。我受不了自己现在这样的身材了。

想得到怎样的帮助：我想知道瘦身通常有什么样的好的方法呢？

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2018-03-14 13:10:11 我要投诉

你好，根据你描述的情况，减肥的方法，改变生活方式。控制饮食。必须坚持不懈。理疗减肥。推拿按摩。可在短期内减重。但容易反弹。可以吸脂减肥。快速减肥。不反弹。坚持运动。

蝴蝶岛 其他帮助网友：11781称赞：91

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2013-04-02 13:54:37

你好，针对你的描述，我觉得瘦身的方法很多，但是有效的方法还是不多的，我是不赞成通过药物的治疗让自己的身体瘦下来的，你一定要注意自己平时的饮食，少吃那些很油腻的食物和肉类，多吃些高维生素的食物。多加强自己身体的运动。希望我的解答对你有所帮助。