泡的减肥茶

      饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。可以用荷叶山楂泡水喝，可以利水消肿，达到瘦身的目的。
      

      病情分析：
      你好，中药泡水喝减肥，一般用山楂，荷叶，柠檬片泡水喝，这些都具有清脂，减肥的作用。
      指导意见：
      建议你平时用山楂，荷叶，柠檬片泡水喝就可以了，最好适当做一些减肥运动。希望能帮到你。
      

      病情分析：
      你好你现在才20岁，如果想减肥的话，需要注意积极参加体育锻炼就可以了。
      指导意见：
      建议你在这个期间可以采取积极锻炼和控制一下饮食的办法进行治疗就可以。
      
      以上是对“泡的减肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！