健康咨询描述: 减手臂赘肉的方法是什么?每客智能减脂纤臂带是不是可以帮助瘦手臂,这是每客旗下的,据朋友说可以的,是不是啊?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想要可以瘦手臂
有好几条相对来讲,如果是要减掉手臂上的赘肉,那么一般这种情况很有可能是需要通过局部减肥,例如说通过局部的真纠,嗯,拔罐的方式就有局部减肥的作用,而且效果不错。
指导意见:
你好,可以平时多做下面的动作,有助于瘦手臂。双手向后撑住地面,并支撑身体,双腿屈膝并拢,双脚撑住地面,保持背部挺直,收紧腹部,然后双臂发力,将身体向上抬高,尽量使臀部与背部呈一条直线,然后再将身体慢慢放低。注意,身体向下放低时,臀部不可触碰到地面。
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