我睡觉一般从不做梦，但最近为什么天天做梦

      病情分析：
      您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
      指导意见：
      运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
      

      考虑可能是神经衰弱，多梦这个说明睡眠质量不好，所以白天就会不解乏，建议可以服用安神的药物来调理一下，可以服用安神补脑液，睡前不要剧烈运动，不喝浓茶和碳酸饮料。
      

      您好很高兴为您提供咨询。多梦是因为大脑没得到充分休息，建议您平时多运动运动锻炼锻炼身体保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息不要熬夜。
      
      以上是对“我睡觉一般从不做梦，但最近为什么天天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，做梦是一种正常的生理现象，与最近你的情绪状态，工作生活压力大小有关，建议调整心态，临睡前让累了一天的神经放松下来，听听音乐，温水泡泡脚，都是放松心情，放松压力的好方法！希望我的回答对你有帮助！