健康咨询描述: 今年1月开始老是想睡觉 ,上网不到8点不知道什么时候就睡着了。以前不到1点多不睡的,有的时候心很痛去年1 2次
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:看看我是不是真的病了
老是犯困,就有可能是出现了嗜睡的问题,这个你得自己调理一下,靠意志力每天早晨定时起床,起床后先运动运动,比如说先晨跑,这样可以提高一天的精神状态,白天如果犯困的话,可以适当的喝杯咖啡提提神。不要一困就趴在桌子上睡觉,那样很难自行调理过来。
以上是对“现在老是犯困困困困困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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