产后怎么样才能快速瘦身呢？

女 | 24岁 2013-04-02 22:06:54 3人回复来自

健康咨询描述：宝宝满月了，这时候我也开始考虑自己的瘦身问题了，因为我工作的原因，我不得不提早返回工作岗位。但就目前这样的情况，我还真不好出门，希望能赶紧让自己回复身材。

想得到怎样的帮助：有什么办法能让我快速瘦身呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈竹梅江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长卵巢囊肿、宫颈糜烂、四肢骨折的诊断与治疗等,先帮助网友：23939称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-20 10:45:48 我要投诉

你好！根据你的描述，建议你到正规的健身中心减肥，并且要适当控制食物的摄入量，多喝水，食物以新鲜的蔬菜水果为主，少吃含高蛋白质，高热量的食物，忌食油腻的食物。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-20 10:45:01 我要投诉

产后快速瘦身最好的办法是康复训练呀。一个在饮食上要控制饮食均衡，每天只能吃七分饱，碳水化合物糖类水果要少吃，平时还要有一定的运动量。

查看更多关于产后怎么样才能快速瘦身呢？... 的医生回答>>

关爱有家其他帮助网友：27642称赞：74

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-02 22:10:07 我要投诉

      你好，最好的瘦身方式就是做运动在计划刚刚开始时，可以每天散步20分钟，以后逐渐加量，第2周为25分钟；第3周增加到30分钟；第四周时，不妨在散步外增加一些慢跑；第5周时则散步、慢跑并重。依此类推

      以上是对“产后怎么样才能快速瘦身呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

产后怎么样才能快速瘦身呢？

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科