经常睡觉惊醒，不是做恶梦，是特别难受

      病情分析：
      你好，请问是睡觉的时候感觉胸闷，呼吸困难吗
      指导意见：
      一般睡觉时的呼吸困难属于夜间阵发性呼吸困难，这是左心衰的典型症状，建议你去医院做个详细检查，最后做个心电图检查

      病情分析：
      你好，上述症状多可见于神经疲劳症状、睡眠不足、脑力劳动过度等
      指导意见：
      建议你调整饮食，多吃些新鲜水果蔬菜、瘦肉类、蛋类、豆制品、乳制品等，避免用脑过度或用眼过度，可以在午饭后喝杯蜂蜜水或热牛奶，适当增加日常身体锻炼和户外运动，但不要过于剧烈，作息规律避免熬夜，尽量采取右侧卧位
      

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，考虑是属于睡眠质量不好造成的，建议你每天坚持体育锻炼活动和积极参加集体活动中去，每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚和喝杯热牛奶，适量运动一会儿
      
      以上是对“经常睡觉惊醒，不是做恶梦，是特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！