怎么吃都长不胖很瘦求增肥方法？

      病情分析：
      增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
      指导意见：
      偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远。

      问题分析：要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的,同时遗传也是有一定的因素.指导意见：建议您最好每天进行适量的运动,促进消化吸收.

      你好，感谢您的咨询，这个怎么胖怎么数是每个人的体质。不是说您是再多就会胖了，如果吸收不好，不会有效果的，建议您可以到中医门诊寻求中药汤剂调理，也可以口服一些中成药，比如说人参归脾丸。
      以上是对“怎么吃都长不胖很瘦求增肥方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！