健康咨询描述: 我从小一直很瘦,怎么都吃不胖,好像从小就有点便秘,现在一周最多排便两次,可是我168的身高才44公斤,太瘦了,我无论怎么吃都不胖,我想吃胖点,请问有什么办法呢?
病情分析:
你好,你的情况是身体体质引起的不爱长肉的情况
指导意见:
建议你平时多加强营养,多补补钙,经常锻炼身体可以有帮助增肥的
我的胸特别小,怎么才能促进发育呢?或者是胖了就好了?
身体消瘦一般胸部都小的,胖了就可以增大了
病情分析:
你好,鉴于你的情况,可能与胃肠道消化吸收功能不好有关。
指导意见:
建议你去医院消化内科检查一下胃肠道功能,平时吃饭要规律,注意营养均衡。
我应该吃点什么药呢?
这要根据检查了,不能随便乱吃的。
病情分析:
您好,鉴于您的描述,您可能是肠胃功能出现障碍
指导意见:
您好,建议您注意一下几点。注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
定时定量:要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
以上是对“吃的再多都不胖,求解????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线