健康咨询描述: 高考临近,心情烦躁。学习效率不高,成绩下降,对高考冲刺缺乏信心。
曾经的治疗情况和效果: 没有。
想得到怎样的帮助:高考有个好的状态。
病情分析:
你好,这种病会直接影响你的考试状态,甚至不能完成高考,对你会影响深远。
指导意见:
建议.如果正常也不必要过度担忧和紧张,尽量放松心情,平静处之,告诉你一个好方法,在休假的时候让你爸妈或者自己去疯狂的玩一天,什么都不想!!祝你高考成功,
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,首先你要知道要是能考个好成绩和有良好的准备工作,必须要有一个轻松的状态。你现在一定要放松心情,不要考虑很多,只要现在放松心情好好的复习。到时候考好考坏,只要尽力了,就无怨无悔。
指导意见:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。^_^
你好,很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医,根据医生的指导用药治疗,平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚餐是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
以上是对“咨询英泰含片的效率如何。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能家人对你的要求过高,心理压力过大,心理过度紧张引起的心情烦躁,学习成绩下降,对高考缺乏信心。希望你放松心情,在生活中,多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,每天给自己积极的心理暗示,相信自己的实力,一定能发挥出自己的真实水平,考出理想的成绩。心情不好时,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,写写日记,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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