健康咨询描述: 椎间盘突出患者应注意些什么?
腰椎间盘突出患者平时要加强腰背肌和腹肌的锻炼,增强脊柱的稳定性.最常用的锻炼姿势学名叫做“雁飞”,即俯卧在床上,头部和腿部同时向上翘起.在病症没有发作的时候,活动不受限制,但一定要先热身,多做准备活动,运动中要正确用腰.在各种健身方式中,不用负重的游泳最适合腰椎间盘突出患者.
现在根治的办法有两种:微创介入治疗和开刀手术,但是我现在还不建议做手术治疗,如果检查的片子是符合微创介入治疗的,是可以替代手术开刀同样达到根治的目的.
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