健康咨询描述:
救救我!
我的情况有三年了,我最主要的问题是对人恐惧,总是怀疑别人会看出点什么,老觉得别人都在注视着我,总是有一种被洞析的感觉特别怕异性误会我不正经.但是又总觉得自己很完美,虽然不是这样
你好:有社交恐惧症的表现了.怕别人看出什么,是因为自己认为“怕看出的什么”是“不好”的,对吗?那问题就是你认为不好的那些是不是就是不好的呢?还有的就是怕能解决问题吗?所以就有几方面的问题需要解决,一是自己的认知是否合理?二是自己的思维方式应对方式是否合理?三是的认知,思维方式应对方式来自于什么什么,怎么调整;等等.那也就是说你需要的是一个系统的心理治疗的过程.
从你的症状可以看出你是恐惧症,此病是因思想压力造成的只要调整一下自己的心态放松自己的思想压力就会很快好的,若是效果不好你在和我们联系,我们会很快帮你解除.
您好,您的情况建议您能及时的到医院的神经内科或精神科就诊以明确诊断,并及时的接受正规系统的治疗,祝您早日康复!
以上是对“救救我,我的情况有三年了,我最主要的问题是对人恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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