头发枯黄脱发爱断。

      这是营养欠佳的表现，你需要这些食物来补充你的秀发。氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。乌发茶
      

      你好，脱发的原因有很多，一般与遗传，作息不规律，熬夜，工作压力大，精神紧张，营养不良等因素有关。首先要避免以上诱发因素，可以口服胱氨酸片，甘草锌颗粒以及外用米诺地尔酊治疗。
      

      你好，根据你的情况主要是引起自身机能紊乱，脏腑气血双虚，平时因注意多休息，饮食营养均衡，不要熬夜，长期对着电脑，也注意保持心情的愉快，不要有过度的压力注意调节即可
      
      以上是对“头发枯黄脱发爱断。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！