健康咨询描述: 严重失眠,喝几片安眠药可以让我一晚上深度睡眠,打都打不醒?什么牌子的更好,喝几片?不想喝中药的,要西药安眠药!
你存在失眠的情况,是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的,建议你规律作息时间,适当的进行一些体育锻炼,如果存在入睡困难的情况,可以配合使用一些镇静安神的药物。
从你问题的描述中看,失眠已经对你造成了,很严重的影响,但是你所说的睡眠的深度,通常药物是达不到的。即使用了比较大剂量的安定,也会被身边的噪音影响到。看来你对睡眠的期望过高了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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