由于惊恐、紧张而不敢入睡

      这种情况要注意放松心情，避免过度紧张焦虑，舒缓情绪，可以用温水泡脚起到引火下行温阳的目的。可以服用中药，朱砂安神丸，重镇安神。
      

      你好，根据你提供的信息建议到当地精神神经病医院就诊，医生会根据具体情况做相关检查完善诊查资料，明确病因对症治疗同时并配合心理干预治疗。
      

      根据你说的症状倾向于焦虑症的表现，具体病情需要患者到医院让专家亲自诊断，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。
      
      以上是对“由于惊恐、紧张而不敢入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！