病情分析:
你好,减肥需要控制饮食,运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,不要以口服药物为主。
不要吃什么减肥药的
指导意见:
减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功,如运动减肥效果不明显,估计就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,祝你健康!
病情分析:
您好,不知道您目前的身高和体重,再就是您这个年龄才成年,并不建议吃这个减肥药物的
指导意见:
对于您这个情况,要是没有明显的肥胖的情况下不建议减肥
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