病情分析:
你好,你考虑减肥.的问题,不建议吃左旋肉碱,有一定副作用,一般都有胃肠道及肝肾功能的损害。
指导意见:
你好,建议你平时注意饮食荤素搭配,每餐可以吃八成饱,避免甜食及油腻之物,每周最少坚持五天运动,如跑步健身游泳都可以的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述吃左旋肉碱减肥有副作用吗的问题
指导意见:
你好,一般减肥药都有副作用,容易引起胃肠道疾病腹泻、内分泌紊乱月经失调等,建议你最好通过合理饮食加运动来科学减肥,每餐八成饱左右,每天适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等,补充蔬菜水果,少吃面食甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等,长期坚持就会见效的。
病情分析:
你好,根据你的描述身体比较胖,想减肥,我们不主张采取任何减肥产品。
指导意见:
建议,你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,不喝饮料,每次吃饭七成饱,晚上吃五成饱,含糖量高水果少吃,减少碳水化合物的摄入,第二,制定运动锻炼计划,比如:跑步、游泳、呼啦圈等,每天有氧运动一小时,这样体重会慢慢下降的。并且不会影响身体健康。
以上是对“减肥可以吃减肥药吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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