经期腰疼，经量少，手脚冰凉，平时小腹偶尔

      你好，痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，为了避免贫血.在姨妈过后，要吃些猪肝补血。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况情况考虑可能是气血不足兼血瘀的原因，可以用红参的同时配合八珍益母丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好，你的情况考虑为宫寒所导致的，建议到医院进行检查，根据医生指导下进行用药，祝你健康。
      以上是对“经期腰疼，经量少，手脚冰凉，平时小腹偶尔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！