预防H7N9禽流感的科学方法？

      指导意见：
      1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
      2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
      3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
      4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
      5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
      6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
      

      首先要尽量避免接触家禽类，以免接触到传染源，吃的食物要清洗干净，禽类副食一定要做熟，还要熟透，饭前洗手，室内要勤通风，锻炼身体提高抵抗力。
      

      你好，预防H7N9禽流感，可以参考这些方法：保持室内早上10点到下午3点室内通风透气，出门时可以带口罩，一旦发现有重感冒的人一定要及时送到医院治疗。
      
      以上是对“预防H7N9禽流感的科学方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！