治好了心脑血管疾病,怎么预防效果更好呢?

      病情分析：
      您好，我是您的医学健康顾问，心脑血管疾病有多种类型，如脑血栓、脑梗塞、冠心病、心肌梗塞等，治愈后重在预防，日常生活中的预防对于降低复发有很大作用，
      指导意见：
      建议日常生活中保持良好的心情，保持充分的睡眠时间，多饮水，适当晨练，以增强机体抵抗力，可以打打太极拳，饮食上低脂饮食、低盐饮食，多吃水果和蔬菜，以清淡食物为主，避免烟酒刺激，定期复查血压、血脂及血糖，

      病情分析：
      你好你的这种情况建议长期吃药。
      指导意见：
      心脑血管病是由于动脉硬化引起的。动脉硬化是由于血脂高引起的。建议长期口服降血脂药物，和进行体育锻炼。

      病情分析：
      中年女性，心血管疾病。
      指导意见：
      你好，最好说明是哪个病，一般来说要吃活血化瘀的药物，例如丹参滴丸之类的，不要劳累，情绪不要激动。
      医生询问：
      具体是什么病
      以上是对“治好了心脑血管疾病,怎么预防效果更好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，属于心脑血管疾病预防的问题。
      指导意见：
      这种情况可以平时多加体育锻炼，饮食易清淡，油腻食物少吃，保证充足的睡眠，注意保暖，预防感染。若是有高血压、高血脂或糖尿病等三高慢性病，需要服药控制病情。在一定的时间可以复查。

      病情分析：
      心脑血管疾病的预防主要有：1.合理膳食。2.科学生活。3.定期提检。
      指导意见：
      建议您：一.合理膳食：1.多食鱼。2.多吃富含精氨酸的食物，如海参、泥鳅、鳝鱼、芝麻、山药、葵花籽、豆腐皮等。3.多吃富含叶酸食物，如菠菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等。4.晚饭后可饮用5-10ML食醋，它能软化血管，降低高血压，。5.增加膳食纤维，如杂粮、米糠、海带、蔬菜、水果等。6.多吃豆制品。7.适当减少脂肪和胆固醇的摄取量，如蛋黄、内脏、贝壳类等。
      二、科学生活：1.加强体育运动，运动要适量，以运动后不疲劳，运动后身体感到轻松为准。2.戒烟限酒。3.避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑等.
      三、定期提检。定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度等。