健康咨询描述: 我想问12岁的小女孩能喝左旋咖啡吗谢谢你了
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想要瘦腿
你好,12岁女儿不可以喝左旋咖啡的。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用。左旋肉碱本身是没有问题的,但是厂商制成的药物就不好说了。一般厂商生产的左旋肉碱类减肥药,减肥咖啡等都含有很多对人体有害的成分,对人体内分泌影响比较大,容易造成内分泌紊乱,引起月经不调,停药后容易反弹。你的年龄正是生长发育期,绝对不可以服用这种减肥产品,对生长发育有很大的影响。要想减肥的话要通过适量的运动,比如跳绳、打羽毛球、仰卧起坐、跑步、瑜伽等,不仅可以起到减肥的效果,还对你的身高发育有帮助。
病情分析:
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。
指导意见:
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。
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