恋爱2年，到现在失恋1年不能自拔

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，你应该向前看，不要顾及以前发生的。没有结果的恋情，没有必要老是忘不掉他。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步判断抑郁症可能性，这个你要引起高度的重视。以免耽误病情，建议您使用帕罗西汀、舍曲林进行治疗
      指导意见：
      建议你平时多注意休息休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，不要给自己太多的压力，找点有意义的事情去做，积极乐观的看待事情，必要时到心理科去看看
      
      以上是对“恋爱2年，到现在失恋1年不能自拔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！