健康咨询描述: 在很早的时候就有便秘的习惯,大便不畅、费力、困难、粪便干结且量少,最近几年每周排便很少,严重时长达2至4周才排便一次,排便极度困难,所以我最想知道的就是治疗方法。
想得到怎样的帮助:怎么治疗便秘啊?
你好,精神上受到强烈刺激、情绪紧张、焦虑不安等都可能会使便意消失,最终形成排便困难.所以保持轻松快乐的心情也是非常好总要的。平时也不要吃太过油腻的食物,有规律性的进食。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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