吃什么可以缓解便秘啊？

男 | 25岁 2013-04-24 10:33:44 3人回复来自

健康咨询描述：可能是这段时间作息时间打乱了，工作特别忙，经常吃饭也是有一餐没一餐的，而且还经常是饿着，缺少运动，导致现在内分泌失调，长了满脸的痘痘，而且重要的是还伴有严重的便秘，现在我已经有三天没有上厕所了。

想得到怎样的帮助：便秘严重的话，可以吃什么来缓解便秘呢？

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你好，根据你描述的情况。豆豆又叫毛囊炎，这是面部皮肤感染造成的。和内分泌紊乱并没有直接的关系。建议用红霉素软膏涂抹。多喝水，多吃蔬菜。

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2018-06-01 14:49:26 我要投诉

通过你的描述，这种情况考虑是由于便秘引起的典型表现，这种情况需要积极的理解，正常通便的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时饮食上多吃一些蔬菜水

bjr120 其他帮助网友：33271称赞：165

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2013-04-24 10:38:42 我要投诉

      你好，从你的描述来看，你这便秘是因为饮食和生活习惯不当引起的，要缓解这种情况，首先要养成好的饮食和生活习惯，每天早上起床可以空腹喝点蜂蜜水，对便秘有一定帮助的，多吃青菜水果，多休息。

      以上是对“吃什么可以缓解便秘啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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