大腿前面的肌肉比较酸痛
男 | 22岁 2013-04-24 15:50:23
2人回复
来自德州市
健康咨询描述： 干了一天农活第二天睡觉醒来大腿疼怎么回事？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎么避免干活后第二天腿不疼
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医生回复区
2018-05-08 17:01:26 我要投诉
您好！干农活后肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现，这些症状在休息一段时间后会自然消失。肌肉酸痛产生的机制主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。肌肉酸痛的自我处理：休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环。静态伸展可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。拍打按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。
2013-04-24 15:58:07 我要投诉
建议您来医院做一个具体的检查，看是不是因为神经压迫导致的腿部不适。可以做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时呢，要注意腿部的保暖，适当的放松腿部，劳逸结合。
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