有什么办法可以在一个星期内减去五到六斤肥

      病情分析：
      你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，
      指导意见：
      建议合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
      

      病情分析：
      想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
      指导意见：
      你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多喝水，两个月就能瘦下来，或者你自己安排好你每天的饮食
      

      病情分析：
      减肥一定要控制好饮食，还要多运动。
      指导意见：
      可以去针灸减肥，能够坚持下去的话，效果还是不错的。
      
      以上是对“有什么办法可以在一个星期内减去五到六斤肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的减肥方法是不科学的，减肥过快会严重影响机能，导致内分泌失调，引起一系列严重的后果。一般一个月减肥5斤是比较科学的。
      指导意见：
      建议通过运动减肥，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽。