您好！每天晚上做梦，白天一直瞌睡，以前没

      病情分析：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，
      指导意见：
      多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
      

      病情分析：
      你的梦多睡眠质量不好和瞌睡有很大的关系，应该注意日常的多保养，和气血不足，性生活多有关
      指导意见：
      应该看一下有无肠胃不和，神经紧张等问题，注意多运动一下，按时的吃饭，调整心情，不要性生活太频繁