白天睡不着，迷糊，晚上能睡十多个

女 | 48岁 2013-04-25 10:19:19 3人回复来自

健康咨询描述：就犯困，白天睡不着，迷糊，晚上能睡十多个，什么也不想做

曾经的治疗情况和效果：没治疗过，找医生说，白天瞌睡喝咖啡

想得到怎样的帮助：减少睡眠，提高体质

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2018-05-30 21:04:11

你好，根据你所说的情况，首先建议不要喝过多的咖啡，你可以将这个饮品换成茶水。并且平时需要适当的锻炼自己，多做一些有氧运动，希望我的回答对你有所帮助。

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2013-04-25 10:35:00 我要投诉

      您好，实际的病情是需要到医院确诊的，平时要多参加体育锻炼，增强自身体质，症状长时间维持，建议吃中药针灸结合现代的心理疏导彻底治疗。

      以上是对“白天睡不着，迷糊，晚上能睡十多个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！