健康咨询描述: 我今年刚满16岁,是女孩,才142厘米,父母也很矮,请问医生我还能长高吗?吃什么可以长高?做怎样运动?
曾经的治疗情况和效果: 吃过生命一号。
想得到怎样的帮助:想要长高。
病情分析:
要想增高,应该多吃蛋白质,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食。
指导意见:
适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高.跳绳也有助于长高。
你好,身高主要和遗传因素有关系,建议多吃富含蛋白质和钙的食物。每天多做一些拉伸运动,例如打篮球、跳高等。建议去医院检查一下骨缝是否闭合。
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