脚后跟疼，也没有扭伤过，走路疼

      根据你的情况分析不排除腱鞘炎可能，也需要排除踝关节骨面方面的问题。建议您到医院完善踝关节正侧位片排除关节退行性病变，建议少爬楼梯，可以行热敷，针灸等治疗。
      

      脚后跟疼一般情况下可能是长了骨刺的症状，建议您拍个片子做个具体的检查，挂一个骨科，足跟骨刺是骨质增生的一种，足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。可以采用垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。如果效果不明显就采用微创治疗，激光针刀松解术对其进行治疗，疗效很好，备受好评。