有问必答网心理健康科失眠 → 上午困,成天对着电脑.其它正常.

上午困,成天对着电脑.其它正常.

男 | 40岁 2013-04-27 12:55:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 上午困,成天对着电脑.其它正常.

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-04-27 13:06:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是单纯脑供血不足引起的症状,和脑缺氧有关系。
      指导意见:
      建议吸氧和服用脑复新片看。规律饮食和多活动锻炼。平时避免思虑过多和情志不畅没有吧不是器质性疾病不需要担心。
      

陈志伟
陈志伟 其他 帮助网友:1609称赞:9
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2013-04-27 13:08:51 我要投诉

      病情分析:
      整天对着电脑,人的眼睛和大脑都会疲劳,疲劳就会犯困。
      指导意见:
      建议您工作一个小时左右就活动一下,站起来走走,或者开窗吹吹风,远眺,这样可以休息眼睛也可以休息大脑。
      

lancy99
lancy99 三级公共营养师 擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。 帮助网友:5483称赞:44
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2013-04-27 13:11:27 我要投诉

      病情分析:
      您好!考虑是否因为夜晚休息不好,或者体内脂肪过多,营养状况不佳等因素影响。
      指导意见:
      1.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含膳食纤维的食物,多喝水。
      2.适量运动。
      3.劳逸结合,保证充足的睡眠。
      
      以上是对“上午困,成天对着电脑.其它正常.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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