我是白领，天天对着电脑

男 | 25岁 2017-05-26 01:35:14 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：你好，我是白领，天天对着电脑，因为家庭原因，晚上要上班到一两点，有时候三点，之后上晚班就不怎么睡得着，因为家庭压力还有各种原因，失眠，不要加班，晚上至少要2点才睡得着，睡醒之后头晕目眩，好像眼睛看不见一样，浑身无力，腰酸背痛的，医生我要要什么中药做枕头，可以改善睡眠，缓解这些症状

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张永霞 青海省中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月帮助网友：550

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2017-05-26 08:33:38

      病情分析：
      这个用薰衣草，加入决明子的。一方面，可以帮助你入睡，二方面，睡醒后，精神也会更好的
      指导意见：
      还有就是，你也要注意一下，你长期这样，肯定对你的精神，身体都是不好的，要注意一下多放松，平时多出外走走

习长江医师擅长: 冠状动脉硬化性心脏病,肺源性心脏病,慢性支气管炎, 帮助网友：2575称赞：1

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2017-05-26 09:11:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况最好换一个工作，调节睡眠时间，长期这样身体受不了的。
      指导意见：
      建议调节工作及睡眠时间，保证充足的睡眠，身体才会好的，可以买决明子枕头试试。

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徐从艳四级检验师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友：57690称赞：172

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2017-05-26 09:21:18 我要投诉

      病情分析：
      你的情况属于过度熬夜引起的阳虚阴盛气血亏虚导致的头晕目眩，浑身无力，腰酸背痛的
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物
      以上是对“我是白领，天天对着电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！