我不知道怎么回事腰经常会痛还有只要干点活

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得主要是你长时间不运动，然后身体活动耐力有点低的原因引起的，你这个情况平要增加运动量，不要老是躺着，或者是坐着要多运动运动，这样才能够慢慢的缓解，再就是你平时要放松心情，不要太紧张
      

      你所叙述的这种情况，出现腰部肌肉劳损性疼痛的可能性较大。建议你腰部注意保暖，避免受凉及劳累，腰部避免负重。局部疼痛明显处，可给予按摩，热敷等治疗。
      
      以上是对“我不知道怎么回事腰经常会痛还有只要干点活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！