记忆力不好

      你好，这位朋友，根据您咨询的问题来讲，病理性由于疾病而导致的相关因素，从而出现的临床症状。你的理解能力差和记忆力低下，与病理性无关。
      

      您指的是这种，近期记忆力的下降，还是远期记忆力的下降？还是这种学习功能的下降，建议您行一个，颅脑核磁共振，看看脑组织的情况，嗯，必要的时候可以选一些智能这种，量表，协助明确诊断。
      

      病情分析：
      记忆力下降的患者在生活中注意以下几点.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.养成良好的生活习惯.注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物：玉米,瘦肉类等.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.
      指导意见：
      可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。
      
      以上是对“记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。
      指导意见：
      你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。