怎么样在一星期减掉大腿上的肥肉

女 | 14岁 2013-04-29 17:09:01 1人回复来自

健康咨询描述：怎么样在一星期减掉大腿上的肥肉

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周于凡江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 脑外伤（颅脑重症）、脑血管病、颅脑和脊髓肿瘤等多种帮助网友：2040

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2018-05-31 06:52:43 我要投诉

你好，根据你的描述，想在一星期减掉大腿上的肥肉，可能比较困难，肥胖不是一天两天造成的，他是靠时间的堆积热量过剩转换成脂肪储存在体内，希望你每天运动半个小时，勤做高抬腿运动，或者做俯卧撑平板支撑运动，以及下蹲运动，这都有助于局部的减肥。

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