我是不是太过焦虑引起失眠。

健康咨询描述： 半个月前，因为某晚失眠，第二天开始觉得心悸不舒服，后来去医院做心电图，显示是窦性心律，胸透显示正常，但心内科医生说我心脏小，和小孩子的差不多，建议多运动。我心脏接下来几天状况无改善，输了关于心肌缺血的药。自己担心是心肌炎，做了检查是没有的，后来去大医院做了心脏彩超，显示正常，不过说心脏位置有点悬垂，所以县医院的设备不够好所以照不出来心脏彩超。
接下来几天状况慢慢好转，去看了中医，开了安神的方子，但是某天我当时可能是过度集中精力玩了会游戏，然后有开始不舒服。我觉得是五心烦热引起的，因为我觉得睡觉时候掌心非常烫，心口也是，无法入睡。后来一个中西医说我是气血不足，焦虑，神经衰弱，依然开了安神和补血的方子。
昨天吃了两次药了，昨晚睡得不算好，醒过来三次，比较不容易重新入睡。
我觉得我是不是思虑过度哟，身体有什么不适就百度，简直是自己吓自己。现在就是担心自己会睡不着，所以觉得浑身不对劲。
求助医生们，我该怎么办？另，因为考上了公务员，还没去上班，近一年一直宅在家里。