健康咨询描述: 我是一个高中生,每次晚上到了三点多才能睡着,每次睡着都会做噩梦,睡觉的时候也睡不踏实,总是隔一段时间就醒一次,每次睡醒都特别累 心情也总是特别不好,很容易生气,总是觉得特别烦,会想很多事情,心情不好的时候就会拿刀片划胳膊或者喝大量的药,觉得这样会让自己好受一点,也跟家长讲过,希望能到医院去看一下,但是他们没有同意,想知道我这种情况可不可以通过吃药改善一下,网上可不可以买到这种药
目前的这种状况已经不单纯的是失眠了,可能还合并有焦虑抑郁的状态。所以建议你还是到心理科或者心身疾病科,去做一个量表的检查,看一看你的具体病情是什么?我们好对症的去用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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