社交能立不行，总是很焦绿，自己越来越沉

      病情分析：
      你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。
      指导意见：
      要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。
      

      病情分析：
      你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，
      指导意见：
      但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。
      

      你好，社交能力欠缺，可以在这方面做进行锻炼多和一些社交能力比较强的人在一起，可以多学学别人的长处，这主要是多锻炼自己主动的去跟别人交往。
      
      以上是对“社交能立不行，总是很焦绿，自己越来越沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！