健康咨询描述: 跑步拉伸膀胱经,鼓声振奋阳气,对抑郁症有好处对吗?
你好,看了你的留言了解到你对抑郁症治疗的关心,跑步,本身就对治疗抑郁症,有非常好的作用,听听音乐,鼓声,提升阳气也是很不错的
运动使血液循环加快,心情舒畅,适当的运动,锻炼身体,对抑郁症的恢复的确有好处。建议您除了体育锻炼之外,找专业的心理咨询师,接受正规的训练。
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抑郁症患者建议多喝家人沟通自己的症状,多到外面散心,跑步等等。或者中药结合针灸和现代心理疏导综合进行治疗。 以上是对“跑步拉伸膀胱经,鼓声振奋阳气,对抑郁症有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:早发现,及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>
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