我最近不知道怎么了特爱忘事

      这种情况，建议你长时间用脑后，应让大脑休息片刻。平时尽量少用电子产品，多开动脑子想问题，多看书学习，延缓记忆力减退。饮食也要营养均衡。
      

      病情分析：
      可能是最近睡觉没有睡好，或者总是做梦，那样大脑得不到很好的休息人容易导致健忘
      指导意见：
      还有一个可能就是心情不好，有些事情总是在心里放着会很累，想不通或者让你情绪低落的事情暂时不要想
      

      病情分析：
      怀疑有轻度的脑退变才会引起记忆力减退反应迟钝等症状。
      指导意见：
      建议拍个头部的CT，现在可以口服点银杏叶的提取物改善脑循环，平时多动脑玩些智力游戏
      
      以上是对“我最近不知道怎么了特爱忘事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！